TALLERES DE AUTOCONOCIMIENTO PARA JÓVENES
Navegar por la adolescencia y juventud… cuando el apoyo se vuelve imprescindible
La adolescencia y la juventud son etapas apasionantes, marcadas por el desarrollo de la propia personalidad, pero también por numerosas inseguridades. En estos años decisivos, los jóvenes empiezan a comprender quiénes son y quiénes desean llegar a ser. Esta fase vital requiere orientación y acompañamiento empático, quizá más que cualquier otro periodo de la vida.
Nosotros, Guille Villena, director y profesor de una escuela internacional de Barcelona, y Kristin Eberl, fundadora de la agencia de intercambio de estudiantes Openmind, nos hemos unido para acompañar a los jóvenes en este camino personal de autodescubrimiento. Ambos somos coaches formados y sumamos más de 20 años trabajando con jóvenes en el ámbito educativo.
Nuestro enfoque: talleres de autoconocimiento en grupos reducidos
Nuestro objetivo es proporcionar a los jóvenes hierramientos que les permitan afrontar los desafíos de esta etapa tan trasnformadora y salir de ella fortalecidos.
Por eso, ofrecemos talleres presenciales especialmente diseñados en grupos pequeños, que ayudan a los jóvenes a emprender el bonito camino de conocerse mejor a sí mismos, identificar sus fortalezas, definir objetivos y metas en su vida.
Nuestros talleres son espacios seguros para parar, mirarse con calma, expresarse libremente, entender qué pasa por dentro y empezar a descubrir quiénes son y hacia dónde quieren ir.
Nuestro modelo: una brújula para el futuro
Módulo 1: ¿Quién soy? Iníciate en el camino del autoconocimiento, explorando tu verdadero ser, tu Líder interior, y comprendiendo la dinámica de tu “Juez”, esa parte de ti mismo que se convierte en un obstáculo.
Módulo 2: ¿Cuánto valgo? Descubre tus talentos, pasiones y fortalezas, al tiempo que desarrollas un sano sentido de autoestima.
Módulo 3: ¿Qué siento? Desarrolla tu inteligencia emocional y resiliencia profundizando en tu autoconciencia y habilidades de autorregulación.
Módulo 4: ¿Cuál es mi propósito de vida? Explora tu propósito de vida al alinear tus pasiones, habilidades y valores. Desarrolla una visión clara de tu futuro, con acciones concretas.
Empieza ya tu camino: apúntate al primer módulo ¿Quién soy?
¿Qué te llevarás de este módulo 1?
Superarás tus inseguridades: te daremos herramientas para ayudarte a afrontar cualquier reto. Además, conocerás a tu Juez Interior, esa voz interna que siembra dudas y puede afectar negativamente tu autoestima, para que empieces a gestionarla de manera positiva.
Fortalecerás tu confianza: tomarás conciencia de la parte de ti que es fuerte y capaz, lo que te permitirá activarla y dejar que te guíe en cualquier situación.
Definirás objetivos claros: crearás un plan de acción para cualquier ámbito de tu vida, que podrás aplicar cuando quieras.
Estarás acompañado/a por expertos: el programa está co-facilitado por Guille Villena y Kristin Eberl, profesionales con experiencia en desarrollo personal que te acompañarán y apoyarán con sus conocimientos.
Detalles del Taller:
Fecha: 16 mayo 2026
Hora: 10:00h – 17:30h
Grupo: máx. 16
Precio: 89€ (incluye comida)
Escríbenos para inscribirte y/o para más información:
Opiniones de nuestros participantes...
Nadie puede valorar mejor nuestros talleres que quienes han participado en ellos. Si te gustaría hablar con un antiguo participante sobre su experiencia, estaremos encantados de organizarlo.
Marc“Principalmente me llevé del taller lo importante que es escucharte a ti mismo y no dejar que las influencias externas te cambien. Pero también aprendí que lo que te dice tu voz interior no siempre es bueno. Es fundamental distinguir entre el “juez interior” y el “líder interior”. ¡El taller fue absolutamente increíble!
AuroraSchuljahr in Galizien
“Después de reflexionarlo durante un tiempo, me vinieron a la mente dos cosas fundamentales. Uno de los principales aprendizajes del taller fue la importancia de fijarte pequeños objetivos y darte un plazo concreto para alcanzarlos. De este modo, tienes una meta clara a la vista y eres más consciente de ella, lo que te anima a actuar de manera más intencional. Otro aprendizaje que me llevé es una afirmación muy potente: hay una gran diferencia entre reconocer que el “juez interior” es quien está hablando de ti y creer que realmente eres tú quien se habla o se piensa de esa manera. Desde que empecé a interiorizar este concepto, me ha afectado mucho menos."
Nico“Fue genial, porque realmente fue una experiencia maravillosa que me dio una energía completamente nueva… y fue muy reconfortante ver que todos, a veces, afrontamos las mismas cosas, así que no estás solo".
Ana“Para mí, el mayor aprendizaje fue darme cuenta de que a veces simplemente hay que esperar y no ponerse tanta presión a uno mismo, porque al final todo, de alguna manera, acaba encajando. También fue increíble estar con todos vosotros. ¡Sin duda estaré en el próximo!”
El Colegio Británico de Córdoba nos mandó este mail después de nuestro taller:"El taller ha tenido un impacto excepcional en nuestro alumnado. Las actividades fueron altamente dinámicas, inspiradoras y perfectamente estructuradas.
Los alumnos destacan que fue una experiencia “reveladora” y “muy útil para entenderse mejor”.
Los estudiantes salieron motivados, con nuevas herramientas personales.
Para nosotros, ha sido un privilegio contar con un taller tan profesional, transformador y de tanto valor educativo."
Klara"Aprendí que puedo observar cómo me juzgo desde dentro y entendí que, a veces, mis intenciones al juzgarme provienen del miedo. ¡Un insight fascinante!”
Dani"El mayor aprendizaje para mí es que todo está solo es en mi cabeza: en realidad nadie piensa eso de mí y nadie me frena, salvo yo mismo".
CarloDel taller no solo me llevé objetivos para mi futuro, sino que también descubrí nuevas facetas de mí mismo y de quienes me rodean desde una perspectiva completamente nueva.
El taller me ayudó a comprenderme y valorarme mejor, así como a gestionar de forma más eficaz los conflictos internos (como mi siempre fiel “juez interior” 😉) y a liberarme de ellos..
Aprendí que solo podemos crecer cuando nos atrevemos a probar cosas nuevas”.
Helen“¡Creo que el taller fue increíble! Al principio pensaba que estaba orientado solo a nuestros futuros trabajos y a cosas así, pero resultó ser aún mejor al enfocarse en el futuro cercano. Los ejercicios que hicimos fueron geniales, y supiste crear un clima de confianza que hizo que fuera fácil ser yo mismo/a y hablar con libertad. El grupo reducido también fue un gran acierto. Personalmente, mi ejercicio favorito fue identificar al juez interior y al líder interior; todavía los utilizo cuando me encuentro en una situación en la que siento que no lo estoy haciendo muy bien. Lo recomendaría a todo el mundo y estaría encantado/a de volver a formar parte del taller."
Isabella“Aprendí a manejar los momentos en los que siento miedo o estrés, y sé que a partir de ahora siempre me tomaré un tiempo para meditar cuando me sienta bajo presión!”
