Workshops zum persönlichen Wachstum für junge Menschen
Navigieren durch die Jahre der Jugend...wenn Unterstützung unverzichtbar wird
Die Teenagerzeit und junges Erwachsenenalter sind spannende Lebensphasen, geprägt von der Entfaltung der eigenen Persönlichkeit, aber auch von vielen Unsicherheiten. In diesen prägenden Jahren beginnen junge Menschen zu begreifen, wer sie sind und wer sie werden möchten. Diese Phase verlangt nach Orientierung und empathischem Beistand, vielleicht mehr als jede andere Lebensspanne.
Wir, Guille Villena, engagierter Lehrer aus Barcelona und Kristin Eberl, Gründerin von Openmind, haben uns zusammengeschlossen, um jungen Menschen auf dieser persönlichen Reise der Selbstfindung zur Seite zu stehen. Wir sind beide ausgebildete Coachs und arbeiten seit 20 Jahren im Bildungsbereich mit Jugendlichen.
Unser Ansatz: Workshops zum persönlichen Wachstum in Kleingruppen
Unser Ziel ist es, jungen Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie die Herausforderungen dieser besonders prägenden Lebensphase bewältigen und gestärkt aus ihr hervorgehen können.
Deshalb bieten wir Präsenz-Workshops in kleinen Gruppen an, die speziell darauf ausgerichtet sind, junge Menschen auf den wertvollen Weg zu begleiten, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Stärken zu erkennen sowie Ziele und Perspektiven für ihr Leben zu entwickeln.
Wir legen hierbei großen Wert auf die Schaffung eines „sicheren Raumes“, also einer Umgebung, in der sich die Teilnehmer frei austauschen und gegenseitig zuhören können. Wir freuen uns darauf, Teil ihrer Reise zu sein!
Unser Modell: Ein Kompass für die Zukunft
Wer bin ich?: Einstieg in den Weg der Selbsterkenntnis durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen inneren Wesen, dem inneren „Leader“, sowie dem Verständnis der Dynamik des „inneren Kritikers“ – jenes Anteils, der sich als Hindernis erweisen kann.
Was bin ich wert?: Entdecke deine Talente, Leidenschaften und Stärken und entwickle gleichzeitig ein gesundes Selbstwertgefühl.
Was fühle ich?: Entwickle emotionale Intelligenz und Resilienz, indem du deine Selbstwahrnehmung vertiefst und Fähigkeiten zur Selbstregulation aufbaust.
Was ist mein Lebenssinn?: Erforsche deinen Lebenssinn, indem du deine Leidenschaften, Fähigkeiten und Werte in Einklang bringst. Entwickle eine klare Vision für deine Zukunft und leite daraus konkrete Handlungsschritte ab.
Feedbacks von unseren Teilnehmern...
Niemand kann besser über unsere Workshops urteilen als die Jugendlichen selbst. Wenn du dich mit einer ehemaligen Teilnehmerin oder einem ehemaligen Teilnehmer austauschen möchtest, ermöglichen wir das gerne.
Carlo“Aus dem Workshop habe ich nicht nur Ziele für meine Zukunft mitgenommen, sondern auch neue Facetten von mir selbst und von den Menschen um mich herum aus einer völlig neuen Perspektive entdeckt.
Der Workshop hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und wertzuschätzen sowie innere Konflikte (wie meinen stets treuen „inneren Richter“ 😉) wirksamer zu bewältigen und mich davon zu lösen.
Ich habe gelernt, dass wir nur wachsen können, wenn wir den Mut haben, Neues auszuprobieren".
Klara„Ich habe gelernt, zu beobachten, wie ich mich innerlich selbst bewerte, und verstanden, dass die Motivation hinter dieser Selbstkritik manchmal aus Angst entsteht. Diese Erkenntnis war echt faszinierend!“
Marc„Für mich war die wichtigste Erkenntnis aus dem Workshop, dass man auf sich selbst hören und sich nicht von äußeren Einflüssen verändern lassen sollte. Gleichzeitig habe ich gelernt, dass die innere Stimme nicht immer Recht hat. Entscheidend ist, zwischen dem ‚inneren Richter‘ und dem ‚inneren Führer‘ zu unterscheiden. Der Workshop war wirklich großartig!“
Britische Schule Córdoba„Der Workshop hatte eine außergewöhnliche Wirkung auf unsere Schülerinnen und Schüler. Die Aktivitäten waren sehr dynamisch, inspirierend und klar strukturiert. Die Jugendlichen beschrieben die Erfahrung als ‚augenöffnend‘ und ‚sehr hilfreich, um sich selbst besser zu verstehen‘.
Sie gingen motiviert und mit neuen persönlichen Werkzeugen aus dem Workshop. Für uns war es ein Privileg, einen so professionellen und zugleich nachhaltig wirkenden Workshop mit hohem pädagogischem Mehrwert an unserer Schule durchführen zu dürfen.“
Isabella“Ich habe gelernt, mit Momenten umzugehen, in denen ich Angst habe oder gestresst bin, und ich weiß, dass ich mir künftig immer Zeit zum Meditieren nehmen werde, wenn ich unter Druck stehe.“
Helen“Der Workshop war unglaubilch! Am Anfang dachte ich, es würde nur um unsere berufliche Zukunft gehen, aber es war sogar noch besser, weil der Fokus auf der näheren Zukunft lag.
Die Übungen waren sehr hilfreich, und Ihr habt eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, sodass es einfach war, ich selbst zu sein und offen zu sprechen. Auch die kleine Gruppengröße war ein großer Vorteil.
Meine Lieblingsübung war die Arbeit mit dem inneren Richter und dem inner Leader. Ich nutze diese Methoden, wenn ich das Gefühl habe, nicht gut genug zu sein.
Ich würde den Workshop jedem empfehlen und würde mich sehr freuen, noch einmal daran teilnehmen zu dürfen."
Dani“Meine wichtigste Erkenntnis ist, dass vieles nur in meinem Kopf stattfindet: In Wirklichkeit denkt niemand so über mich, und niemand hält mich zurück – außer ich selbst.“
Nico„Es war ein super Workshop, weil es wirklich eine wunderbare Erfahrung war, die mir ganz neue Energie gegeben hat. Und es tat so gut zu merken, dass wir alle manchmal mit ähnlichen Dingen zu kämpfen haben – man ist einfach nicht allein.“
Ana“Für mich war die größte Erkenntnis, zu merken, dass man manchmal einfach warten muss und sich nicht so viel Druck machen sollte, denn am Ende fügt sich irgendwie alles. Außerdem war es unglaublich schön, mit euch allen zusammen zu sein. Beim nächsten Mal bin ich auf jeden Fall wieder dabei!"
Aurora„Nachdem ich noch einmal darüber nachgedacht habe, sind mir zwei Dinge besonders klar geworden.
Zum einen habe ich gelernt, mir kleine Ziele zu setzen und mir einen klaren Zeitraum dafür zu geben. So weiß ich genau, worauf ich hinarbeite, und handle bewusster.
Zum anderen habe ich verstanden, dass es einen Unterschied gibt zwischen der Stimme meines ‚inneren Richters‘ und dem, was ich wirklich über mich denke. Seit ich das verinnerlicht habe, beeinflusst es mich viel weniger.“
